Tai Chi. 10 minut dla zdrowia

Dzięki tradycyjnym ćwiczeniom chińskim Tai Chi Chuan można poprawić swoją kondycje fizyczną, zdolność koncentracji oraz szybkiego reagowania. Delikatne i płynne ruchy są jak piękny taniec. Poradnik ten zawiera podatwy, ćwiczenia i praktyczne wskazówki do nauki Tai Chi Chuan.